Lawan Diabetes dan Obesitas dengan Kulit Lemon Beku

Air lemon dan sari jahe.
VIVA–Kita semua tahu bahwa lemon adalah salah satu buah tersehat di bumi. Tapi, apakah Anda tahu bahwa kulit juga menjadi salah satu bagian yang sehat dari lemon? Oleh karena itu, membuang kulit lemon bukan ide yang baik.

Jika Anda makan lemon bersama-sama dengan kulitnya, akan mendapatkan 5 sampai 10 kali lebih banyak vitamin daripada makan hanya air lemonnya saja.

Lemon sendiri memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, vitamin E, vitamin A, riboflavin, fosfor, zat besi, kalsium, folat, potassium, magnesium, dan protein. Semua nutrisi ini membuat lemon sangat bermanfaat bagi kesehatan. Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *