Puasa Saat Perjalanan Mudik? Jangan Khawatir, Ini Tipsnya

Mudik saat puasa.
VIVA–Kapan kamu berencana mudik ke kampung halaman? Mudik merupakan tradisi khas menjelang lebaran, karenanya bisa dipastikan semua jalanan akan macet oleh para pemudik. Biasanya, mudik dilakukan 2-3 hari menjelang lebaran, yang artinya Anda melakukan perjalanan dalam kondisi puasa.

Berat sudah pasti, apalagi jika cuaca panas dan jalanan macet, bisa jadi sebagian orang akan merasa lemas dan tidak kuat akibat dehidrasi. Mencegah dehidrasi tentu harusdilakukan, karena masalah ini bisa sebabkan risiko buruk pada kesehatan.

Tidak mau puasa Anda batal hanya karena dehidrasi saat mudik, khan? Untuk itu, pastikan persiapan yang tepat sebelum melakukan perjalanan mudik. Selain persiapan fisik, pemilihan makanan saat sahurjuga menjadi kunci agar kuat menjalani ibadah puasa.

Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *