Sudah Cukupkah Oksigen Dalam Tubuh Anda?

Melabic.
VIVA–Makhluk hidup membutuhkan oksigen. Jika kita mendapat oksigen dalam jumlah yang cukup, maka sel-sel dalam tubuh akan menjadi sehat serta memberi energi yang dapat membuat hidup kita menjadi lebih berkualitas.

Berkurangnya hutan hujan dan ruang terbuka hijau yang sangat terbatas ditambah dengan polusi yang semakin tinggi ternyata berdampak mengurangi kadar oksigen dalam udara sebanyak 30%. Dan untuk mereka yang memiliki kondisi khusus yaitu paru-parunya tidak bisa bekerja secara maksimal. Semua faktor ini bisa menyebabkan defisit oksigen, atau kurangnya oksigen dalam tubuh.

Apa yang terjadisaat tubuh kita kekurangan oksigen?

Setiap sel dalam tubuh didesainuntuk menggunakan oksigen sebagai energi. Jika oksigen berkurang, maka energi yang diperoleh sel menjadi tidak mencukupi. Dampaknya tubuh mudah lelah, dan napas menjadi pendek. Sistem kekebalan tubuh juga menurun seiring defisit ini. Tubuh pun menjadi lebih mudah terserang penyakit.

Kekurangan oksigen dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker, serangan jantung, dan stroke.Karena tanpa oksigen yang cukup otak tak dapat bekerja dengan baik, jantung melemah, dan peredaran darah tidak maksimal.

Untuk menghindari semua ini, maka kita harus memastikan tubuh kita sudah mendapatkan cukup oksigen. Berikut beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mencukupi kebutuhan oksigen dalam tubuh:

Minum air 2 liter sehari

Dehidrasi dapat mengakibatkan kurangnya oksigen dalam darah. Ingat untuk selalu minum air,dengan jeda paling lama 2 jam, karena air membuatmanfaat oksigenke otak menjadilancar.

Berolahraga secara rutin

Dalamkaitannyadengan kadar oksigen, berolahragamemberikan kontribusipadapeningkatan kadaroksigen dalamdarah. Selaindari ituaktivitas ini jugabanyak manfaatnya. Selain melancarkan peredaran darah sampai ke pembuluh darah terjauh, olahraga juga akan memperkuat kerja paru-paru sehingga bisa berfungsi maksimal.

Berjemur di bawahsinar matahari pagidan menghirupudara segarpegunungan

“Berjemur” dibawah sinar matahari pagi dan menghirup udara segar pegunungan adalah kuncinya. Karenadengan berjemurdi bawahsinar mataharipagi dan juga menghirup udarasegar pegununganakan membantumeningkatkan kadaroksigen dalamdarah dengancaramengaktifkan molekul air sehinggameningkatkan supply oksigendalam darah.

JikaAnda tidaksempat berjemur dibawah sinarmataharipagi ataupun menghirupudara segar pegunungan,kini telahhadir Magma Jeju. Gelang kesehatan yang memiliki banyak manfaat, salahsatunyayang utamaadalah meningkatkanpasokan oksigenbagi pemakainya.

Magma Jeju terbuat dari enam komposisi bahan terbaik, yaitu batu magma yang dijulukiblack diamonddari korea, titanium, stainless steel, mineral germarium, bio magnetik, dansinar far infrared. Dengandesain yang cantik, gelang Magma Jeju dapat digunakan setiap saat sehingga Andabisa merasakan manfaatnya secara maksimal.Bagaimana cara kerja Magma Jeju? Untuk info lebih lanjut klik di siniataumelalui SMS dan Whatsapp di 0811 96 2227. (Webtorial)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *