5 Makanan Ini Wajib Dipersiapkan di Rumah untuk Menghadapi Bencana

Ilustrasi roti.
VIVA– Kabar duka menyelimuti Indonesia. Jumat, 28 September lalu, gempa bumi melanda Donggala, Sigi, Palu dan sejumlah daerah di Sulawesi Tengah. Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika pun menyebut magnitiudo gempa tersebut mencapai 7,4 Skala Richter (SR). Gempa itu juga menimbulkan tsunami di pesisir pantai Palu.

Indonesia memang diketahui berada di titik rawan gempa. Sebelumnya, rentetan gempa besar juga terjadi di Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB) beberapa waktu lalu.

Tinggal di negeri rawan gempa, sudah sepatutnya masyarakat Indonesia memiliki pengetahuan dan keterampilan untuk menghadapi bencana. Salah satunya adalah mempersiapkan bahan makanan.

Sebaiknya, persiapkan sebuah tas berisi bahan makanan dan minuman yang bisa langsung dibawa ketika bencana seperti gempa besar melanda. Tata bahan makanan tersebut dan jangan lupa untuk selalu mengecek tanggal kedaluwarsanya.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa dipersiapkan oleh masyarakat untuk menghadapi bencana alam, dirangkum VIVA dari berbagai sumber.

1. Makanan Instan

Makanan instan bisa menjadi pilihan untuk bertahan hidup. Sediakan mie cup instan atau mie instan bungkus secukupnya di dalam tas. Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa memilih bubur dan sereal instan untuk makanan selama bertahan hidup di pengungsian.

2. Makanan ringan

Beberapa makanan ringan seperti snack kentang bisa dipilih untuk mengganjal perut. Jangan lupa untuk tetap mencari snack yang sehat bagi anak-anak.

3. Biskuit

Biskuit juga bisa menjadi pilihan makanan untuk dibawa sebagai makanan untuk bertahan hidup saat bencana selain makanan instan. Biskuit bisa mengganjal perut dan menahan rasa lapar mengingat biskuit mengandung karbohidrat yang berasal dari tepung terigu.

4. Roti

Roti juga menjadi makanan pilihan untuk bertahan hidup saat berada di pengungsian. Roti sendiri mengandung karbohidrat yang bisa mengenyangkan perut.

5. Makanan kaleng

Makanan kaleng bisa juga dimasukkan ke dalam tas. Bukan hanya sarden, belakangan ini beberapa makanan seperti sayuran hingga makanan ala tentara pun telah tersedia dalam bentuk kaleng yang bisa dikonsumsi dengan cara dipanaskan dalam air.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *