Selain Makanan Manis, Enam Makanan Ini Juga Tingkatkan Gula Darah

Ilustrasi makanan manis/cupcakes.
VIVA – Jika Anda merasa sudah mengatur pola makan, namun ternyata kadar gula darah tetap saja meningkat. Mungkin, hal ini terjadi karena Anda selama ini hanya membatasi gula. Padahal, banyak jenis makanan lain yang bisa meningkatkan gula darah.

Tubuh menghasilkan gula darah dengan mencerna makanan menjadi gula. Lalu digunakan sebagai energi. Tapi, kadar gula darah yang berlebihan sangatlah berbahaya. Terutama bila Anda atau keluarga Anda mempunyai riwayat penyakit diabetes tipe 2.

Bila tidak dikelola, Anda berisiko mengalami gangguan pada ginjal, penglihatan, jantung, dan pembuluh darah. Nah, di bawah ini merupakan sejumlah makanan dan minuman yang mungkin tidak Anda duga bisa meningkatkan kadar gula darah.

Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *