Gula Merah Ternyata Tidak Meningkatkan Gula Darah, Ini Alasannya

Gula merah
VIVA – Banyak sekali jenis gula yang dapat dikonsumsi sebagai pemanis makanan atau minuman. Seperti gula batu, gula halus, gula pasir, dan sirup.

Banyaknya jenis gula tersebut seringkali membuat orang keliru dalam memilih mana yang sehat dan mana yang kurang sehat. Terutama bila Anda salah satu penderita diabetes. Beberapa jenis gula tentunya menjadi pantangan yang wajib dihindari.

Namun penderita diabetes tak perlu khawatir. Anda masih bisa mengonsumsi makanan atau minuman manis, karena gula merah dikategorikan sebagai gula yang aman dikonsumsi. Apa yang membuat gula merah aman dikonsumsi oleh penderita diabetes? Temukan jawabannya berikut ini.

Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *