Tak Ingin Asam Urat Makin Parah? Patuhi Pantangan Ini

Ilustrasi penderita asam urat.
VIVA – Asam urat merupakan penyakit kambuhan yang menyerang persendian. Anda yang sudah memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya hindari berbagai makanan yang menyebabkan asam urat muncul. Makanan pantangan bagi penderita asam urat, biasanya makanan yang kaya akan kandungan purin seperti daging merah, jeroan dan beberapa ikan.

Bahkan, ada beberapa sayuran yang ternyata bisa memicu kadar asam urat meningkat. Seperti yang diketahui, sayuran mempunyai peran penting bagi kesehatan. Tapi untuk kasus penyakit asam urat, ada beberapa jenis sayur dan makanan lainnya yang harus dihindari.

Salah satunya adalah kembang kol. Sayuran ini harus dihindari, karena mengandung purin tinggi selanjutnya adalah kembang kol. Menurut AcuMedico purin yang ada di dalam 100 gram kembang kol yaitu sebanyak 51 gram.

Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *