6 Manfaat Tidur Tanpa Busana bagi Kesehatan

Ilustrasi
VIVA – Tidur menjadi kebutuhan setiap orang. Dengan tidur, tubuh akan beristirahat dan memulihkan kembali tenaga yang sudah terkuras. Tapi tahukah Anda, kalau tidur tanpa busana lebih sehat dibandingkan dengan mengenakan pakaian?

Tapi, tak sedikit orang lebih memilih mengenakan pakaian ketika tidur. Padahal menurut penelitian, tidur tanpa busana memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak. Oleh karena itu, mulai dari sekarang coba tidur tanpa memakai busana. Lantas, apa saja manfaat yang didapatkan jika tidur tanpa busana?

Salah satu manfaat yang dirasakan bisa menghilangkan stres. Tidur tanpa pakaian akan membuat tubuh merasa nyaman dan rileks. Saat tubuh rileks pikiran pun akan jernih dan terhindar dari stres.

 

Baca Selengkapnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *